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時(shi)間︰2020-02-28 19:19來源︰ 中(zhong)國青年報(bao)閱讀數︰--
      2020年這個春節(jie),注定會(hui)給每個家庭留下(xia)深刻記憶。新(xin)型冠狀(zhuang)病毒感(gan)染(ran)的肺炎疫情仍在肆虐(nuenue),多(duo)地中(zhong)小學延期開學,面(mian)對意外的長(chang)假,家ye)chang)和孩子該(gai)如何應對,家ye)chang)用什(shi)麼方式和孩子聊病毒、疫情甚至(zhi)死亡,如何做好啟發、引導(dao)ji)徒逃yu),保持zhi)己(ji)玫那鬃庸叵xi),成(cheng)為不少人關心的問題。

  畢竟,教育(yu)不僅是(shi)在學校、在課堂上,也在朝夕相處(chu)的生活里。

  要在孩子面(mian)前掩飾自(zi)己(ji)的緊張和恐(kong)懼嗎(ma)

  “面(mian)對病毒疫情傳染(ran)的不確定性,焦慮和恐(kong)懼屬于正常反cong)Αrdquo;中(zhong)國心理(li)學會(hui)心理(li)咨詢(xun)師工作委員會(hui)副主任、中(zhong)國科學院心理(li)研究所副研究員林春在接受記者采訪(fang)時(shi)表(biao)示,從(cong)人類進(jin)化(hua)和個體生存的角度(du)來看,焦慮和恐(kong)懼都有(you)積(ji)極的適應意義,它(ta)們使人們迅(xun)速警(jing)覺,調動(dong)機體的能量(liang),規避(bi)可能的風險。

  按(an)照他的說法,疫情來襲時(shi),家ye)chang)可以保持適度(du)的緊張和警(jing)覺,給孩子明確的暗(an)示︰疫情未緩(huan)解(jie),戶外還不一定安全,出門玩耍(shua)有(you)傳染(ran)風險。這樣(yang)便于孩子老老實實待(dai)在家里,通過學習和適當的游戲來度(du)過危機時(shi)間。

  “面(mian)對孩子的mu)只徘樾鰨 you)的家ye)chang)告訴孩子不要害怕,自(zi)己(ji)卻緊張得不行,這給孩子傳遞的是(shi)矛(mao)盾(dun)信息!”林春專門強kang)髡庖壞悖 擔 頁(ye)chang)應該(gai)承認並(bing)接納自(zi)己(ji)的mu)志澹  shi)引導(dao)ji) 尤鮮恫bing)接納自(zi)己(ji)的緊張情緒,通過科學的防疫措施和生活學習an)暮he)理(li)安排,來規避(bi)風險,降低恐(kong)懼情緒。

  他給出一個具體的建議(yi)︰和孩子一起(qi)研究獲取可靠信息的方法。

  “關于疫情的知識和信息鋪天蓋地,真假難辨,信息過載嚴重(zhong),這不但讓(rang)獲取有(you)效信息的成(cheng)本提高,甚至(zhi)還會(hui)引發知識焦慮。”林春說,這時(shi)候(hou),家ye)chang)可以和孩子一起(qi)討論獲取真實和權威信息的途徑,比如政(zheng)府官方網(wang)站的文稿,專業機構和科學家的mu)破瘴惱碌鵲齲 部梢院禿 右黃qi)驗證信息真偽的方法。

  在他看來,引導(dao)ji) 友罷矣you)效信息,學會(hui)獲取科學正確信息的手段和方法,有(you)利于培(pei)養孩子的批(pi)判(pan)性學習習慣。這種(zhong)習慣對孩子的自(zi)主學習、創造性學習能力(li)的培(pei)養至(zhi)關重(zhong)要。

  一些重(zhong)要的啟發這時(shi)候(hou)也顯得很重(zhong)要。林春說,很多(duo)孩子可能會(hui)向(xiang)家ye)chang)刨根問底(di)︰“病毒究竟從(cong)哪里來?”“病毒的類型?”“病毒傳播的途徑?”如果家ye)chang)實在答(da)不上來,可以如實告訴孩子︰人類對病毒對自(zi)然(ran)的認識還很膚淺,尚有(you)待(dai)于科學家去進(jin)一步探(tan)索。這樣(yang)循循善誘,或許可以激(ji)發孩子對大自(zi)然(ran)的好奇(qi)心,培(pei)養他們對科學的興(xing)趣,給幼小的心田(tian)埋下(xia)科學的種(zhong)子。

  怎(zen)麼去和孩子解(jie)釋疫情奪(duo)走的生命

  疫情奪(duo)走了一些人的生命。孩子在听(ting)到這樣(yang)的新(xin)聞(wen)後,也能感(gan)到今年的春節(jie)氛圍(wei)和往年有(you)所不同。如果孩子問到死亡,該(gai)跟孩子談gan)┤shi)麼?

  這是(shi)家ye)chang)群(qun)體最為關注的問題之一。在中(zhong)國心理(li)學會(hui)心理(li)危機干預工作委員會(hui)秘書長(chang)、中(zhong)國科學院心理(li)研究所副教授(shou)黃崢看來,面(mian)對這些問題,家ye)chang)不要忌諱、不要回避(bi)。

  黃崢告訴記者,家ye)chang)要重(zhong)視孩子對生命與(yu)死亡問題的關注,溫和、耐心、正面(mian)地回答(da),減少孩子的疑問和恐(kong)懼,讓(rang)孩子獲得成(cheng)長(chang)的機會(hui)。

  按(an)照她(ta)的說法,大約四五(wu)歲開始(shi),孩子就(jiu)知道死亡的存在。特別是(shi)如果有(you)他認識的親人去世或者看到小動(dong)物(wu)死了shua) 薊hui)讓(rang)孩子更直接地意識到死亡的存在,進(jin)而擔心這種(zhong)事(shi)也會(hui)發生在自(zi)己(ji)或家人的身上。

  有(you)的孩子,還會(hui)對與(yu)生命有(you)關的問題產(chan)生好奇(qi),比如“生命是(shi)怎(zen)麼回事(shi)?”“我(wo)是(shi)從(cong)哪里來的?”隨著孩子年齡的增長(chang),到七八歲時(shi),孩子對于自(zi)我(wo)的體驗也會(hui)產(chan)生類似的困惑,比如“我(wo)為什(shi)麼是(shi)我(wo)而不是(shi)別人shua)rdquo;“我(wo)為什(shi)麼cong)you)‘我(wo)’這種(zhong)感(gan)覺和意識?”

  “這些問題有(you)的mu)贍芎萇畎ao),甚至(zhi)許多(duo)成(cheng)人也未必能給出一個令孩子滿(man)意的答(da)案,但是(shi)家ye)chang)們一定要記住,你們的態度(du)比語言更能傳遞真實的信息。”黃崢在接受記者采訪(fang)時(shi)說,當孩子產(chan)生跟生命與(yu)死亡有(you)關的問題和困惑時(shi),家ye)chang)不該(gai)簡單(dan)粗暴地否(fu)認、拒絕。

  那麼問題來了shua) gai)怎(zen)麼和孩子們談生死呢?

  黃崢根據孩子年齡段的不同特點,給出不同的方法——

  對于學齡前an)暮 櫻 枰 範 男畔 投孕睦li)安全感(gan)的保護。家ye)chang)以安撫(fu)和安心保證為主,讓(rang)孩子相信死亡是(shi)離(li)他以及離(li)他的家人都ji)芤T兜氖shi)情。不過,孩子對于死亡的mu)志迨shi)不會(hui)一次性就(jiu)被解(jie)決掉(diao)的,這類問題通常會(hui)持zhong)歡問shi)間,家ye)chang)這樣(yang)做更多(duo)地是(shi)在孩子和死亡之間慢慢建立一道心理(li)屏障(zhang),等qun) 映chang)大一些,他既能接受人終有(you)一死的生命規律(lv),又不會(hui)對此(ci)焦慮不安。

  對于學齡兒(er)童,家ye)chang)可以適度(du)地和他們進(jin)行更充(chong)分的交流,盡可能回答(da)孩子有(you)關生命與(yu)死亡、自(zi)然(ran)huan)陀鈧妗 zi)我(wo)意識等方面(mian)的思(si)考ji)屠?蟆/p>

  “總(zong)之,談論死亡並(bing)不可怕,可怕的是(shi)回避(bi)。”黃崢說,任何年齡段的孩子產(chan)生關于生命與(yu)死亡問題的疑問,都需要家ye)chang)認真、耐心對待(dai),把握好教育(yu)的時(shi)機。

  時(shi)間長(chang)了看孩子不順眼(yan)咋(zha)辦

  “疫情客觀上讓(rang)家ye)chang)有(you)了更多(duo)時(shi)間來陪(pei)孩子,這是(shi)好事(shi)。”中(zhong)國心理(li)學會(hui)員工心理(li)促進(jin)工作委員會(hui)副主任兼秘書長(chang)、中(zhong)國科學院心理(li)研究所教授(shou)史佔彪告訴記者,家ye)chang)可以利用這些時(shi)間觀察孩子,陪(pei)伴孩子,與(yu)孩子一起(qi)講(jiang)故事(shi)、做游戲、做家務,是(shi)一個特別難得的時(shi)間和機遇。

  當然(ran)也有(you)風險。史佔彪說,如今的手游、電視節(jie)目(mu)越來越有(you)吸引力(li),孩子玩手機、看電視機會(hui)多(duo)了shua) 改縛春 硬凰逞yan)的mu)贍芐砸簿jiu)提高了。一旦父母把握不到位,硬管、強勢(shi)、嚴厲,就(jiu)有(you)可能導(dao)致關系(xi)惡化(hua),以至(zhi)于難于彌補,弄巧成(cheng)拙。

  “家ye)chang)首先要盡可能減少自(zi)己(ji)的焦慮。”史佔彪說,疫情當下(xia),家ye)chang)應該(gai)從(cong)自(zi)身做起(qi),在與(yu)孩子們相處(chu)的過程中(zhong),要少看電視和手機,保持自(zi)身情緒的穩定,保持淡定從(cong)容(rong)的狀(zhuang)態。

  具體來ci)擔 環矯mian)要抓住核心環節(jie),讓(rang)孩子在假期完成(cheng)基本學習任務,另一方面(mian)也要在特定的疫情背景(jing)下(xia)適度(du)放(fang)松,放(fang)下(xia)作業,開展更加多(duo)樣(yang)的“學習”——做做家務,討論和商(shang)量(liang)家庭有(you)關安排,等等。史佔彪說,本來就(jiu)有(you)疫情影響,孩子狀(zhuang)態肯定也會(hui)受到影響,所以張弛有(you)度(du)、抓住重(zhong)點就(jiu)非常重(zhong)要。

  在他看來,中(zhong)國家ye)chang)大多(duo)是(shi)非常負責任的父母,如何做到放(fang)空父母固有(you)的、主觀的思(si)維方式,放(fang)下(xia)家ye)chang)的派頭,與(yu)孩子做朋(peng)友,真正以伙伴的方式來教育(yu)和陪(pei)伴孩子,是(shi)疫情當下(xia)特別寶貴的心態。

  史佔彪說,如今的孩子自(zi)我(wo)發展越來越好,他們的自(zi)主性在社會(hui)大環境(jing)的氛圍(wei)下(xia),得到了很好的培(pei)養,他們更多(duo)時(shi)候(hou)需要的不是(shi)說教和管教,而是(shi)父母的傾听(ting)和理(li)解(jie)。大疫在前,家ye)chang)有(you)更多(duo)的時(shi)間與(yu)空間去了解(jie)孩子,有(you)更多(duo)的精力(li)與(yu)體力(li)去理(li)解(jie)孩子,這個時(shi)候(hou)需要父母做的,是(shi)如何做好參謀和配(pei)合(he),有(you)方法,有(you)策略(lue)地支持和影響孩子自(zi)主成(cheng)長(chang)。

  林春告訴記者,封閉期間,由于缺乏戶外活動(dong)和同伴交往,孩子可能會(hui)有(you)諸多(duo)不適,家ye)chang)可以針對這些反cong)ζ舴  猶寤hui)和感(gan)受社會(hui)交往對個體正常生活的必要性。

  比如,和孩子一起(qi)討論新(xin)聞(wen)熱點事(shi)件,讓(rang)他們認識到,正是(shi)因為有(you)醫務人員冒(mao)著生命危險在夜以繼(ji)日地搶救,才可能使病人闖過鬼(gui)門關獲得康(kang)復;hui)shi)因為有(you)警(jing)察叔(shu)叔(shu)的日夜執勤巡邏(luo),我(wo)們的社會(hui)才能保證基本的秩序,等等。

  林春還給出一個建議(yi),家ye)chang)可以和孩子討論並(bing)做一些角色扮(ban)演的家庭游戲,讓(rang)孩子認識到,社會(hui)是(shi)個整體,社會(hui)上xi)娜聳shi)相互依存相互支持的,社會(hui)的運轉有(you)序,還需要有(you)政(zheng)府的統籌和指揮(hui)。而每個個體,做好自(zi)己(ji)該(gai)做的事(shi)情,就(jiu)是(shi)在為社會(hui)作貢獻(xian)。

  “當然(ran),要做到這一切的前提是(shi)︰家ye)chang)是(shi)一個樂于學習並(bing)且勤于思(si)考的人shua) shi)一個願意以身示範勇于實dao)娜耍(shua) shi)個有(you)耐心講(jiang)方法的人。”林春說,在孩子面(mian)前,家ye)chang)不僅僅要做教育(yu)者,還要做好觀察者、陪(pei)伴者、示範者和引領(ling)者。(中(zhong)青報(bao)·中(zhong)青網(wang)記者 邱晨輝)

 
責任編輯︰ 王韻
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